Desde la Dirección de Defensa Civil se emitió un aviso por elevadas temperaturas que afectarán gran parte de la provincia desde hoy lunes 13 hasta el jueves 16 de enero, principalmente durante las tardes.
Para cuidar la salud y el bienestar, se recomienda:
- · Hidratarse continuamente, incluso si no se tiene sed.
- · Evitar la exposición solar directa, especialmente entre las 10 y las 17 horas.
- · Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o azucaradas.
- · Optar por comidas livianas como frutas y verduras.
- · Reducir actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor.
- · Usar ropa ligera, de colores claros, y protegerse con sombreros o gorras.
- · En casos de síntomas como mareos, confusión o piel seca, consultar de inmediato al servicio de emergencias.
Además, se insta a la comunidad a realizar un uso racional del agua, evitando derroches y priorizando su utilización para necesidades esenciales. Las altas temperaturas y el incremento del consumo pueden afectar el suministro.
