La propuesta de la actividad física adaptada y caminatas está orientada a personas adultas, promoviendo un espacio accesible y cuidado para mejorar la salud, la calidad de vida y el bienestar general a través de la actividad física.
Desde la Subsecretaría de Deporte se busca, mediante caminatas guiadas y ejercicios adaptados, fortalecer la capacidad aeróbica, la movilidad, el equilibrio y la fuerza, respetando los tiempos y posibilidades de cada participante. La actividad favorece la adopción de hábitos saludables, contribuye a la prevención de enfermedades y genera un entorno de contención, encuentro y socialización.
Las clases se desarrollan en entornos naturales, aprovechando los beneficios del aire libre y el contacto con la naturaleza como parte fundamental del bienestar integral.
La actividad está a cargo de la profesora Evangelina Bidegain y se desarrolla en el cerro “El Triunfo” y la sierra “La Barrosa”, espacios ideales para disfrutar del movimiento en un ambiente natural.
Esta propuesta invita a sumarse a una experiencia activa, saludable y sostenida en el tiempo, donde el objetivo principal es sentirse mejor, moverse más y compartir.
